пятница, 28 ноября 2008 г.

Двое смотрели в окно: один видел грязь, другой - звезды

Иногда кажется, что в жизни очень мало радости. Как в своей собственной, так и в окружающем мире. Одни новости чего стоят, посмотришь и уже ничего не хочется, ни путешествовать, ни к чему-то стремиться… Да еще этот кризис мировой под новый год. Пусть он еще напрямую нас не затронул, но тревога где-то внутри все-таки поселилась. А ведь это все сильно влияет на настроение и даже самочувствие, тем более если не относишься к хроническому оптимисту, для которого сосуд всегда наполовину полон, а не пуст.

И все-таки, путем не сложных процедур, можно раскрасить мир в более радостные цвета. Надо взять за правило каждый день выискивать в окружающем мире что-то хорошее. Оно, это нечто хорошее, есть, это проверено и доказано. Нужно только внимательнее поискать эти приятные мелочи. На что смотреть? Да на что угодно. Хоть на красивых встречных девушек, я реально от человеческой красоты получаю эстетическое удовольствие. Или на необычные и красивые облака, или на хлопья снега, засыпающие город. А можно вдохнуть полной грудью чистый воздух после дождя. Иногда можно увидеть много удивительного, того, на что раньше не обращали внимание. Именно из таких мелочей складывается наша жизнь.

Почему это важно? Да потому, что мысль материальна и это правда. Уже не раз убеждалась, что если о чем-то долго думаешь, это самое и случается. Проблема в том, что наш разум так устроен, что чаще всего думаем о негативном. Тогда нет ничего удивительного в том, что с нами чаще случаются неприятные вещи или жизнь кажется унылой и безрадостной.

Реальность состоит на 10% из того, что мы делаем и на 90% из того, как мы это воспринимаем. Поэтому в наших силах что-то изменить, путем ежедневных тренировок. Тем более что это ведь очень приятные и позитивные тренировки. Тогда в жизни начнут случаться всякие приятные неожиданности.

И напоследок маленькая притча:

Встретились как-то муха и бабочка и стали делиться впечатлениями о городе. Муха рассказывала как хорошо в городе - на каждом шагу помойки. А бабочка отвечала, что никаких помоек не встретила, и кругом были одни клумбы.

Мухи или бабочки – выбор за нами.

среда, 26 ноября 2008 г.

Разговоры с Богом

Постараюсь высказаться помягче, потому что у каждого свои мотивы и своя правда. Но лично меня очень сильно удивляет поведение людей в сложной или даже критической ситуации. Большинство сразу же бежит в церковь. Мне это непонятно. Либо ты веришь, либо нет. Почему, когда все хорошо, о Боге не вспоминают, а как только что-то случится, ищут помощи у Бога.

У меня вообще своеобразное отношение к церкви, к религии. Я, как человек просвещенный, понимаю, почему возникли мировые религии. Также я понимаю, что религию и все обряды придумали люди. Не смотря на это, я верю в Бога, как в высшую силу, а вот в людях я очень даже не уверена. Какого Бога они себе придумали, т.е. по образу и подобию своему, так с ним и ведут себя, а потом удивляются, почему это он от них отвернулся.

В этом плане мне нравится не то анекдот, не то притча:

Жил-был человек. Когда он был еще ребенком, бабушка всегда говорила ему: "Внучек, вот вырастешь ты большой, станет тебе на душе плохо, меня уж не будет - ты иди в храм, тебе всегда там легче станет".

Так и случилось. Вырос. Стало жить невыносимо. Пришел в храм.

И тут к нему один подходит: "Не так руки держишь"! Вторая подбегает: "Не там стоишь!" Третья ворчит: "Не так одет!" Сзади одергивают: "Неправильно крестишься!" В конце
концов, подошла одна женщина и говорит ему: "Вы, знаете, вообще бы, вышли из храма, купили себе книжку о том, как себя здесь вести надо, потом бы и заходили!"
Вышел человек из храма, сел на лавку и горько заплакал. И подходит к нему Христос:

"Что ты, чадо, плачешь?"

Поворачивает человек свое заплаканное лицо и говорит: "Господи! Меня в храм не пускают!"

Обнял его Господь и тихо говорит: "Ты не плачь, они и Меня давно туда не пускают..."


А еще мне близко вот это:

- Божьи дети просто выросли. И если раньше за ними был нужен глаз да глаз, то сейчас человечество вполне может обходиться без божественного присмотра. Бог занялся другими делами. Если детям нужен совет или участие -- они знают, как позвонить небесному Отцу.


- Из внешнего мира Бог переселился во внутренний мир человека. Он просто сменил место жительства.


- Бог тоже эволюционирует. В Ветхом Завете мы видим мстительного, жесткого и далеко не всегда справедливого Владыку. В Новом Завете это уже совсем иной Бог -- он перестает руководить людьми, он отпускает их на волю и разрешает им самим принимать решения. Но и этот Бог по части жестокости и неравноправия -- тоже далеко не ангел.

Бог сегодняшний -- существо совсем иного порядка. Ему не надо ни жертв, ни религиозных войн. Он не стремится к истреблению инакомыслящих. Он не будет проверять отца: готов ли он зарезать сына по приказу Свыше (как это было в случае с Авраамом). Теперь Бог -- это любовь.

Нашла у Эльвиры Барякиной. А она перевела вот это.

Сама я крещенная в православную веру. При первой же возможности окрестила Макса. Но набожной и постоянной посетительницей церкви не стала. Может это гордыня, но с Богом я разговариваю напрямую. Я ни о чем его не прошу, кроме силы и терпения. И благодарю его за то, что он дает мне их. Благодарю за Макса и за то, что он поддерживает его.

вторник, 25 ноября 2008 г.

Бизнес-мама


Оказавшись второй раз в декрете и поняв, что скорый выход на работу не светит, стала активно думать, а что же можно предпринять, чтобы получать доход и оставаться с детьми дома столько, сколько им это будет нужно. А ситуация с сынулей пророчит длительное сидение дома.
В поисках подходящей идеи нашла интересный ресурс о женском бизнесе - БизМама - Женский бизнес клуб

Клуб создан специально для женщин, для мам, для тех, кто задумывается о своем деле и хочет найти единомышленников.

Цель клуба - собрать женские бизнесы и проекты на одном портале, что поможет не только обладателям этих проектов заявить себе, но это также будет наглядным примером для тех, кто только хочет организовать свое дело. Бизнес - это заразно! И если вы не боитесь заболеть этим, то добро пожаловать на форум и в ряды Бизмамочек.
Более подробная информация о проекте здесь.

Пока я еще не нашла ту единственную идею, которая заставит меня действовать и я готова буду сказать: "Вот это то, что я так долго искала" и пока я не могу назвать себя бизнес-мамой, но я на пути к этому, и возможно скоро пополню их ряды.

Идея к Новому году

В период беременности и после нее у меня сильно активизируется творческое начало. Начинает посещать столько разнообразных идей по рукоделию, проведению семейных праздников и не только, что я не то чтобы реализовывать их не успеваю, но даже записывать. А жаль, некоторые очень даже не плохи. Но, как правило, меня на них не хватает, ни физически, ни морально… Т.е. продумать все до мелочей, сделать наброски, а потом совершить пробег по магазинам в поисках необходимых материалов, у меня не получается. То времени на детализацию не хватает, то сил нет, но чаще нет в наличии нужных составляющих, потому что время на посещение магазина весьма и весьма ограничено, а в ближайших маркетах практически нет нужных товаров…

В преддверии Нового года меня посетила очередная идея. Решила составить список родственников и друзей, сделать для каждого открытку новогодней тематики, собственноручно подписать и отправить обычной почтой. По-моему, им будет приятно, ведь общаемся сейчас редко, в основном по телефону или электронной почте. А так будет что-то живое и теплое.

Так что делюсь идеей, может кому-то пригодится. И дальше буду записывать свои креативные мысли, если сама не реализую, так хоть кого-то на какую-нибудь мысль наведу…

пятница, 21 ноября 2008 г.

Ровно год назад

Моему сыночку сегодня год!
Максюша родился в 34 недели. Накануне хорошо погуляли с дочей, а потом она закапризничала и пришлось ее немного пронести на руках. Теперь уже никто не скажет, было ли это причиной преждевременных родов или что-то другое заставило малышка покинуть мое пузико до срока. Так или иначе, часов в шесть утра я проснулась от того, что подо мной было неприлично мокро, не очень сильно, но все-таки… Я насторожилась, а когда поняла в чем дело, очень испугалась, не была я готова морально к такому повороту событий. Беременность протекала очень хорошо, даже токсикоза не было и вес, по сравнению с прошлой беременностью, был в норме, УЗИ, которое делала за две недели до этого, тоже в норме – никаких угроз и патологий, в общем, ничего не предвещало плохого исхода дела. Погоревав немного, отдышалась и пошла будить мужа, чтобы все ему рассказать. Он тоже сильно напрягся, но виду не подал. Еще час понаблюдали за моим состоянием, схваток не было, а воды потихоньку подтекали. Вариантов не было – пришлось звонить в скорую. В роддоме посмотрели и сказали, что шейка уже открывается, поэтому сохранять уже поздно, будем рожать. Воды хоть и подтекали, но меня заверили, что их еще вполне достаточно для безболезненного нахождения малыша в утробе. А еще врач пообещала, что рожу в течение суток, максимум двух. Я пришла в ужас от таких прогнозов – двое суток ребенок будет в почти безводном пространстве? А внутренне была убеждена, что рожу сегодня, не смогу я так долго ждать. А между тем в 11 часов дня схваток еще не было. Откуда взялась уверенность, что рожу сегодня – не знаю. Все это время, с самого утра, разговаривала с сыночком, успокаивала его и говорила, чтобы он ничего не боялся, ведь мы вместе и я ему буду помогать. Одновременно успокоила и себя. Пришлось принять ситуацию такой, какая она есть, и настроиться на роды. Пока ждала схваток, позвонила маме, напугала ее, но она быстро пришла в себя и стала настраивать меня на положительное. Так я развлекалась разговорами с мужем, мамой и сестрой. И только в четвертом часу начались первые схватки, которые очень быстро нарастали. Пришлось самой идти искать персонал, чтобы сообщить о том, что процесс пошел и очень активными темпами, а до этого меня ни разу не посмотрели с первого осмотра, они решили, что рожать я буду не сегодня. После этого провели все необходимые процедуры и повели в предродовую палату. Схватки хоть и были ощутимыми, но вполне терпимыми. Только пришли в дородовую, поставили КТГ, через несколько минут подошла акушерка чтобы посмотреть как идет запись, а у меня начались потуги. В родильный зал не пошли, а побежали, только устроилась там на кресле, минут через пять сыночек появился на свет. Было это в 20.00 того же дня. Сына закричал сразу, его положили мне на животик, я была счастлива, что все закончилось благополучно, откуда же было знать, что все только начинается. Потом его взяли, чтобы измерить, взвесить и отмыть. Это все делалось в этом же зале, поэтому я услышала, что у него очень тугое обвитие пуповины вокруг шеи и он весь синий. При всем это поставили вполне высокий бал 7-8. Как потом оказалось, были проблемы с легкими, и синяк на все личико, из-за чего неонатолог настояла на том чтобы его забрать в детское отделение. Мне даже не дали приложить го к груди. Внутренне я напряглась, но постаралась не впадать в панику, и как могла себя успокаивала, мне помогали и родственники.
А потом были 17 суток в роддоме, но я все еще думала, что у нас все относительно хорошо. Жизнь показала, что это не совсем так. За прожитый год мы с Максом 4 раза лежали в больнице, 2 из которых в Москве, общая продолжительность пребывания в стационарах составила 13,5 недель, не считая роддома.
К сожалению, проблемы наши еще не закончились.

вторник, 18 ноября 2008 г.

Возвращая романтику

Часто после родов так случается, что влечение к противоположному полу, если не исчезает совсем, то значительно снижается. Не скажу, что это в порядке вещей, но с некоторыми молодыми мамами такое происходит. Этому есть и физиологические причины, и эмоциональные… Природа так задумала, что в период выкармливания детеныша, мать в первую очередь должна думать о нем, а не о продолжении рода, чем и является взаимоотношение полов по задумке природы…

Я не стала исключением. И после первых, и после вторых родов, желание вернулось довольно таки не скоро. Усугубилось положение еще и состоянием здоровья сына, бесконечной изматывающей тревогой за него, хроническим недосыпом и общей эмоциональной усталостью. Спасибо мужу за понимание и терпение.

Понятно, что так продолжаться долго не может, нужно что-то предпринимать, ведь без физической близости между мужем и женой, их отношения превращаются в рутину. Да и на физическое здоровье обоих отсутствие интима повлияет не лучшим образом. Кроме того, секс прекрасный антидепрессант и в стрессовой ситуации это как раз то, что доктор прописал. Но часто усталость берет верх над зарождающимся желанием и тогда, в привычной обстановке, сложно подвигнуть себя на романтику.

Мы нашли выход в том, что находили романтику вне дома. Т.е. старались использовать любой способ, чтобы придать отношениям немного романтики и вернуть прежнее влечение. Если мы оказываемся в деревне и там есть баня… Ну, вы понимаете? Да, нас потом очень долго ждут…

А еще, мы устраиваем романтические свидания в гостиницах Москвы, в которых вынуждены были останавливаться на несколько дней, когда ездили с сынулей на лечение. Это было неожиданно, ведь эмоциональное напряжение было даже больше чем дома из-за неизвестности. Тем не менее. Оказавшись вдали от дома, поняли насколько нужны друг другу. Пара дней превратилась в настоящий медовый месяц.

Это помогло нам вернуть доверие и убедило нас в том, что мы по-прежнему желанны и любимы и теперь у нас не стоит выбор: сон или секс. Выбор очевиден.



понедельник, 17 ноября 2008 г.

Побочные эффекты ведения дневника

Кроме тех побочных эффектов, возникших при ведении он-лайн дневника, о которых я уже писала, т.е. собственно привычки писать, неожиданно обнаружились и еще несколько.

Во-первых, повысилась грамотность. Было стыдно писать с ошибками, потому что по себе знаю, насколько неприятно читать текст, пусть и на интересную тему, и хорошо написанный, но с ошибками. Поэтому постоянно себя проверяла. К сожалению, до совершенства еще далеко, проблемы с правописанием существуют по-прежнему, особенно с пунктуацией, но зато я знаю к чему стремиться.

Во-вторых, эффект вытекает из первого, захотелось изучать… русский язык! Да, именно так. Пришло вдруг понимание, что русский язык, без преувеличения «великий и могучий», в общем все, как сказал классик. С пониманием пришло и убеждение, что не использую даже малой части его возможностей, а значит надо учиться и учиться, работать и работать.

В-третьих, эффект вытекает из первых двух, захотелось совершенствоваться и писать еще и еще, но уже немного в другом формате. Так появился этот блог – Лучшее, конечно, впереди. К этому времени, ко всему прочему, уже накопилось то, о чем хотелось рассказать дополнительно.

В-четвертых, чтобы быть интересной читателям, пришлось больше читать и искать занимательные темы. В результате сама узнала много нового, что в условиях мира, ограниченного болезнью ребенка, очень даже полезно.

В-пятых, появились новые, пусть и виртуальные друзья, о которых много узнаешь из их дневников. Сейчас возникает ощущение, что многих из них знаю лично. Они, кстати, тоже рассказывают очень много интересного и полезного во всех сферах жизни.

В-шестых, появилась интернет зависимость. Наверно это не очень хорошо, некоторых от этого даже лечат. Но я думаю, что у меня все же не такой клинический случай и интернет мне только на пользу, потому что именно он дал мне новых людей, новые идеи и возможность их воплотить в жизнь.

среда, 12 ноября 2008 г.

Привычка писать

Оказавшись во второй раз в отпуске по уходу за ребенком, да еще у которого масса проблем со здоровьем, я сильно загрустила, если не сказать, что впала в тоску. По натуре я далеко не домохозяйка, поэтому сидение дома меня всегда угнетало. А диагнозы сыночка не оставили мне шанс на ранний выход на работу как это было с дочерью. Тогда я вернулась к трудовой деятельности в 7 ребенкиных месяцев и была очень деятельной. Даже пошла получать второе высшее образование, которое, к сожалению, пришлось забросить, т.к. было совсем не до него, да и все сессии я провела с моим мальчиком в больнице. На учебу не осталось ни времени, ни денег, ни сил.
И тогда, после долгого перерыва, я вернулась в интернет, уже не просто для поиска там информации, а чтобы здесь навеки поселиться…
Во-первых, реанимировала свой дневничок. Когда-то начинала его вести, а потом забросила. Стала записывать то, что со мной происходило, а в основном о дочери. Ведь дети так быстро растут, так смешно говорят, но вот вспомнить это потом очень сложно. Поэтому и записывала все «перлы» Лёльки. И решила, что потом распечатаю записи, касающиеся именно этой темы, и сделаю альбомчик на память, предварительно снабдив его фотографиями дочи и ее рисунками. По-моему, идея хорошая.
А кроме этого, почти ежедневное ведение дневника произвело неожиданный эффект – у меня выработалась привычка писать, а с ней и видеть какие-то мелочи и создавать в голове тексты, которые хочется изложить на бумаге. Если раньше я всегда мучилась вопросом, о чем же можно написать, то сейчас приходится записывать идеи, чтобы не забыть, зато в случае творческого кризиса всегда есть небольшой задел…
О других эффектах, вызванных ведением дневника, расскажу в другой раз.
А во-вторых, вернулась в форумы, которые посещала раньше и нашла новые:
- шейп;
- идеи женского бизнеса;
- отличница;
- в защиту жизни;
- форум журнала «Ручная работа»
- папа-мама сайт;
- ирк.мама.
Форумы решили одну из важнейших проблем – общение, которое в условиях сидения дома с детками, да еще, если кто-то из них нездоров, сильно сокращается.
И дополнительный эффект – у меня появилась масса идей, чем можно себя занять, кроме как домашним хозяйством и детьми. Идеями буду делиться в других статьях.

понедельник, 10 ноября 2008 г.

Мама-терапия

Почему я назвала одну из рубрик «Установка на чудо»? Да потому что я него верю. Верю в силу внушения, верю в силу мама-терапии, потому что никто другой, кроме мамы, не способен так сильно желать своему малышу здоровья. Я верю, что это возможно и это работает. А это ли не чудо? А вера – это немногое, что есть в арсенале действенных средств мамочки, кроме безграничной любви.
Первый раз о мама-терапии я прочитала в альманахе «Раннее развитие» за 2007 год. Его принесла мне в больницу сестра, когда мы второй раз лежали с Максом в больнице. Тогда у нас уже был список не утешительных диагнозов на полстраницы. И начала практиковаться в мама-терапии.
Автор этой методики психиатр, профессор Борис Зиновьевич Драпкин. Здесь приведу текс установки в том варианте, как он предлагался автором:
1-ый блок.
«Витамин» маминой любви. С помощью этих слов мама изливает свою любовь на ребенка.
«Я тебя очень-очень сильно люблю. Ты самое дорогое и родное, что у меня есть. Ты моя родная частичка, моя кровинушка. Я и папа (или другие члены семьи) тебя очень сильно любим».
2-ой блок.
Установка на физическое здоровье. При легких недомоганиях позволяет обойтись без лекарств.
«Ты сильный, здоровый, красивый ребенок, мой мальчик (девочка).
Ты хорошо кушаешь и поэтому быстро растешь и развиваешься (эта фраза замечательно работает у тех, кто мало ест, улучшается аппетит).
У тебя крепкое, здоровое сердечко, грудка, животик (Идет установка на отсечение всех психосоматических заболеваний, астмы, сердечных неврозов, дискенезии желчевыводящих путей…).
Ты легко и красиво двигаешься (отсекаются все двигательные нарушения). Ты закаленный и редко болееш».
3-ий блок.
Установка на нервно-психическое здоровье.
«Ты спокойный мальчик (девочка). У тебя крепкие нервы. Ты терпеливый, добрый, общительный. Ты умный мальчик (девочка). У тебя хорошо развивается головка. Ты все понимаешь и запоминаешь. У тебя всегда хорошее настроение, и ты любишь улыбаться (ограждаем от детских депрессий и целой группы психических нарушений). Ты хорошо спишь (данная установка начинает действовать очень быстро). Ты легко и быстро засыпаешь, ты видишь только позитивные, добрые сны. Ты хорошо отдыхаешь, когда спишь. У тебя быстро и правильно развивается речь».
4-ый блок.
Очищение от болезней и проблем – если ребенок физически здоров, слово болезни пропускайте.
«Я забираю и выбрасываю твою болезнь, твои трудности (далее мама называет проблемы ребенка).
Забираю и выбрасываю твой плохой сон (если малыш плохо спит).
Я забираю и выбрасываю твои страшные сны.
Я забираю и выбрасываю твою плаксивость.
Я забираю и выбрасываю твою нелюбовь к еде.
Я забираю и выбрасываю твою тревожность (вспыльчивость, драчливость, страхи, все твои болезни, проблемы с учительницей и т.д. – каждая мама может вставить сюда конкретные проблемы своего ребенка).
Ты здоровый ребенок.
Ты счастливый мальчик (девочка), все успеваешь, прекрасно учишься в школе, (секции, кружке). У тебя великолепные успехи в… (вставьте то, чем занимается ваш ребенок). Ты талантливый, успешный, уверенный в себе. И я, и папа, и … (члены семьи) рады за тебя и гордимся тобой.
(И заключительная фраза на эмоциональном подъеме…) Я тебя очень-очень сильно люблю».
Автор методики не рекомендует менять местами приведенные фразы или менять их. Для достижения положительного результата надо говорить это ребенку не менее 21 дня, т.к. именно столько времени требуется человеку, чтобы его подсознание приняло новую программу действий. Говорить это можно даже спящему ребенку, взяв его за руку или положив свою руку на головку ребенка.
Через какое-то время я непроизвольно изменила эти установки, и сделала акцент на здоровье сыночка. Я очень тщательно забирала и выбрасывала все-все болезни Макса. А потом, как-то само собой стала добавлять фразу «И пусть случится чудо, пусть все врачи удивляются, как могли болезни исчезнуть, как такое могло случиться».
А начинала и заканчивала установку словами «Я очень-очень сильно тебя люблю…».
На сегодняшний день результат такой: диагноз «симптоматическая эпилепсия» не подтверждается, в результате проведения видеомониторинга, никакой эпилептиформной активности не зарегистрировано; огромные арахноидальные кисты исчезли…
Конечно же, работы у нас впереди еще очень много, но эти результаты меня вдохновили и уверили в том, что это действительно работает!

пятница, 7 ноября 2008 г.

Экономика должна быть экономной

Такая статья расходов как болезнь ребенка может негативно сказаться на семейном бюджете, особенно если заболевание серьезное и требует практически постоянного лечения и восстановления. Изменения в бюджете немедленно скажутся и на образе жизни, который вы привыкли вести, и такие изменения будут явно не в вашу пользу. От многих привычных вещей придется отказаться или серьезно урезать свои потребности, а вы и так уже многим пожертвовали ради здоровья сына или дочки из-за необходимости постоянно быть с ними рядом. Теперь в отпуск ездите на дачу, а не в теплые края к синему-синему морю, ужинаете не в ресторане, а дома, театр заменили телевизором. Да и в покупках красивых и дорогих вещей и косметики придется себя серьезно ограничить. Ведь даже назначенная ребенку пенсия не покроет и половины расходов, которые могут потребоваться малышу.
Что делать, если не привыкли одеваться в китайско-турецкое на ближайшем рынке и пользоваться косметикой не только «Черный жемчуг», а визиты к парикмахеру и косметологу и походы в фитнесс-зал были в порядке вещей? Что делать, если по-прежнему хочется быть красивой, желанной и хоть иногда баловать себя чем-то приятным, при этом не ущемляя интересы ребенка? Есть небольшие секреты, которые могут помочь сохранить, хоть частично, привычную жизнь.
Раз теперь вы домоседка, то и необходимости в большом количестве новых модных вещей нет. Понимаю, что для истинных модниц это будет серьезным испытанием, но чем-то жертвовать придется. Поэтому покупаем только необходимое, удобное и качественное. Как на этом можно сэкономить? Узнавать о распродажах в ваших любимых магазинах или покупать в стоковых магазинах качественные вещи прошлых сезонов. Однако, чтобы не потерять интерес к жизни, иногда все-таки стоит выходить за рамки и делать спонтанные покупки. Только не корите себя за них потом, это ваш бонус за терпение.
Если раньше пользовались дорогой качественной косметикой, то в состоянии стресса переходить на какую-то простую не стоит, ваша кожа именно сейчас требует максимальной заботы. Выход в дисконтных картах вашего любимого косметического магазина и распродажах там же. Если у вас нет дисконтной карты или скидка на ней не большая, можно объединиться с подругами, ведь чем больше сумма чека, тем больше скидка. И всем при этом хорошо.
Тот же подход и к продуктам питания. Нет, экономить на еде в прямом смысле слова, т.е. покупать меньше привычных продуктов или покупать дешевые, я не призываю. Но и тут можно немного выиграть. Как правило в крупных супермаркетах существуют системы скидок, если вы еще не получили такую карту, самое время озадачиться ею. И еще один вариант, отдельные виды продуктов можно приобретать на оптово-розничных рынках, с которых и поступают все товары в обычные магазины по соседству с вашим домом.
Что делать с парикмахером и косметологом? Возможно поменять салон на более бюджетный вариант или сократить количество визитов, ведь пребывание дома не требует от вас идеального внешнего вида, хотя видеть себя в зеркале красивой гораздо приятнее, да и хочется, чтобы муж любовался не кем-то другим. А можно пересмотреть процедуры, которые вы делали обычно, скорее всего сейчас вам будет нужно что-то другое.
Если при всех проблемах у вас возникло непреодолимое желание продолжить или начать занятия спортом, не отказывайте себе в этом. Физическая активность как ничто другое может помочь преодолеть стресс. А ведь именно активная, жизнерадостная мамочка нужна вашему малышу. Поэтому вперед – в зал! Как в этом случае оптимизировать расходы? Абонемент в фитнесс зал на год то, что надо, он всегда будет дешевле помесячных и тем более разовых платежей. А еще можно встретить объявления о продаже абонементов с рук, они тоже предлагаются несколько дешевле. Так что, если у вас есть возможность выходить в зал, не упускайте ее. Ну а самый бюджетный вариант – занятия дома по видеопрограммам. Правда у меня заниматься дома не получается, все отвлекает и расхолаживает.
На чем лично я не могу экономить, так это на нижнем белье, сумках и обуви. Мне вообще не нужно большое количество, а сейчас я еще больше сократила количество покупаемых вещей и ограничиваюсь универсальными, так чтобы можно было, например, ботинки носить как с юбкой, так и с брюками. По тому же принципу выбираю сумки.
Но в какой бы сложной ситуации мы не оказались и как бы ни старались экономить, праздники (Новый год, День рождения, 8 марта и т.д.) и подарки никто не отменял. Поэтому составляйте список желаемого, как это сейчас принято называть – вишлист, и знакомьте с ним родственников и друзей. А в этом списке может все, что угодно – и косметика, и украшения, и абонемент в зал, или подарочный сертификат в косметический салон, и все-все-все, чего вам так хочется. Уверена, ваши близкие будут рады сделать для вас приятное, пусть не все сразу, но какие-то ваши желания точно будут исполнены.
А может быть у вас тоже есть свои секреты и вы готовы ими поделиться?

среда, 5 ноября 2008 г.

О поездке в Москву

Как и обещала, расскажу о поездке и о Научно-практическом центре медицинской помощи детям с пороками развития черепно-лицевой области и врожденными заболеваниями нервной системы. Там мы побывали уже второй раз. Первый был три месяца назад в июле. Сейчас ездили, чтобы проверить результаты обследования, проведенного в прошлый раз. Тогда результат был хороший, поэтому надо было убедиться, что все действительно в порядке, чтобы отменять терапию. Повторное исследование подтвердило первое, поэтому нас там задерживать не стали, дали рекомендации и отпустили домой.
Лежали мы в отделении эпилептологии, считается, что ее руководитель Айвазян С.А. один из лучших эпилептологов России. Не знаю, насколько это верно, но наша невролог так считает, а в НПЦ о нем ходят легенды. Общаясь с мамочками деток с эпилепсией, которые живут в Москве, получила почти единогласное утверждение, что это лучшее отделение эпилептологии. Многие до НПЦ обошли не одно лечебное учреждение, но попав сюда стараются лечиться только здесь.
Не могу сказать, что испытываю полный восторг от центра, за два пребывания было всякое, но общее впечатление положительное. Во всяком случае я не жалею, что мы послушали нашего доктора и съездили сюда, тем самым разрешив возникшие сомнения. В Иркутске нам ставили диагноз симптоматическая эпилепсия, ребенок очень сильно хаотично двигался, что стало невозможно определить приступ это или нет. Когда невролог поняла, что не может визуально установить наличие или отсутствие приступов, предложила поехать в Москву. В Иркутске вроде как тоже есть видеомониторинг, но вот как у нас со специалистами, не знаю. Видимо у доктора тоже были сомнения на этот счет, возможно и обоснованные, т.к. на кривых ЭЭГ, которые были сделаны в Иркутске, эпи-активности не было, хотя в описании указывалось на отрицательную динамику. Проведенный мониторинг в Москве тоже эпи-активности не обнаружил, как первый, так и второй раз. Так что сомнения разрешились в нашу пользу.
В плане быта, центр очень даже не плох. Все новое и красивое, в этом здании он находится с 2004 года, хотя создан гораздо раньше. Палаты на 2 ребенка с мамами, санузел в палате. Есть холодильник и микроволновая печь, чайник. Мамочек кормят только москвичек или кормящих грудью иногородних, к коим я и относилась. Непривычным было самообслуживание – мамочки моют полы в палатах и в столовой. У нас такого, насколько я знаю, нет, поэтому показалось немного странным.
Подробнее о центре можно посмотреть на сайте НПЦ. Лечение там бесплатное для всех жителей России, нужно только взять талон на бесплатное оказание медицинской помощи за счет бюджета г. Москва в Департаменте здравоохранения Москвы. А для того чтобы получить талон в Департаменте нужно получить направление Департамента здравоохранения по месту жительства, которое выдадут на основании направления лечебного учреждения. Так вот не совсем просто, но вполне реально. При повторной госпитализации процедура немного упрощается, для получения талона на бесплатное обслуживание достаточно Направления НПЦ на получение этого самого талона. Подробнее узнать о получении талона можно в Департаменте здравоохранения Москвы по телефону (495)2518300.
И еще немного о путешествии с ребенком. В Москву мы отправились на самолете, потому что поездом больше трех суток, а у нас анализы для госпитализации сроком годности 7 суток с даты забора, а они высеваются от 4 до 7 суток. Оказывается, что ребенка, который перевозится на коленях у родителя, тоже нужно пристегивать отдельным ремнем, который надевается на родительский. Только не все авиакомпании это соблюдают. Аэрофлот оказался на высоте. А еще для удобства перелета желательно чтобы для ребенка все-таки было отдельное место. Вопрос можно решить положительно непосредственно в салоне, при наличии свободных мест или заранее, приобретя дополнительный билет для ребенка примерно в 50% стоимости полного билета.
Не столько сложен сам перелет, как ожидание вылета в аэропорту. Как правило народа очень много, особенно летом, устроиться c ребенком в укромном тихом месте трудно. За два путешествия побывали в аэропорту Домодедово и Шереметьево. В обоих искали комнату «матери и ребенка». В Домодедово так называется помещение в туалете для инвалидов, для детей там только большая столешница, которую можно использовать для переодевания, а вот с кормлением сложнее. Я кормлю Макса грудью, пришлось использовать эту же комнату, т.к. выбор не велик или там, или в зале ожидания. В Шереметьево тоже есть комната «матери и ребенка», только как она устроена я не знаю, мы в нее не попали, потому что когда в ней возникла необходимость, выяснилось, что сначала нужно получить справку о состоянии здоровья ребенка где-то в другом месте. Времени на поиски этого места у нас уже не осталось, до посадки в самолет оставалось совсем мало времени, поэтому пришлось дать грудь прямо в зале ожидания, спрятавшись за широкую спину мужа. Так что, если окажетесь в аэропорту Шереметьево и у вас впереди не менее часа, сразу позаботьтесь о справке, потому что комната все-таки может понадобиться.
Ещё можно рассказать о гостиницах и такси Москвы, но это по необходимости, если будут вопросы.