среда, 25 февраля 2009 г.

Любители все на свете изучать и исследовать – американцы - выяснили, что люди, которые не тратят свое свободное время на просмотр телевизора или уделяют этому занятию несколько часов в неделю, а вместо этого занимаются чем-то активным или познавательным, например, читают, ходят в гости, совершают прогулки или занимаются спортом, говорят, что чувствуют себя счастливыми, в отличии от тех, которые, предпочитают всем развлечениям лежание на диване перед телевизором по несколько часов в день.

По-моему, выводы правильные. Когда я чем-то активным занята, времени на пессимизм, плохое настроение нет. А когда много успеваешь сделать, возникает чувство глубокого удовлетворения от проделанной работы и от того, что время не потрачено впустую. Так гораздо легче переживать все трудности и проблемы, которые периодически сваливаются на голову.

суббота, 21 февраля 2009 г.

8 фактов о детстве



А я опять участвую в конкурсе:) Потому что тема мне очень понравилась, она о детстве! А я частенько его вспоминаю, так что это хороший повод вспомнить его еще раз и поделиться этими воспоминаниями с вами.

Проводит конкурс коллективный проект Мы мамы. Рассказы на конкурс принимаются до 8 марта!Лучшие рассказы будут поощрены:

1 место – за лучший рассказ о детстве – 500 рублей (на счет вебмани или мобильника – может быть выплачен в долларах),

2 место – за самый позитивный пост о детстве – 250 рублей,

3 место – за самый трогательный пост – также 250 рублей.

Также организаторы обещают не оставить без внимания рассказы, которые не получат приз, но понравятся и они обязательно о них расскажут.

А это мои воспоминания:)

Факт 1. Отчетливо помнить себя начала около четырех лет. Наверно потому, что в этом возрасте со мной случались значительные или яркие события. Яркие для меня тогдашней, конечно:). Например, разве можно забыть куклы, которые привозили мне тети из своих поездок? Так у меня появилась кукла-негритянка родом с Кубы, а чуть позже фройляйн Марта из Германии:) У моих подружек таких не было, да и ни у кого в нашей деревне тоже не было!


Факт 2. В детский сад меня отдали, когда мне было около четырех лет. Мне там жутко не понравилось и в первый же день я сбежала. И пришла к маме на работу. Благо бежать было не далеко, через дорогу. Но какую! Тогда это был московский тракт, по которому шли большегрузные машины, да и вообще движение оживленное. Осложнялось все ремонтными работами и, соответственно, односторонним движением. Как я через это все прорвалась, не помню, но зато хорошо помню, как на четвереньках заползала в кабинет к маме:) А потом, когда мама отошла от первого шока, меня дружно, всем ее коллективом уговаривали вернуться. До сих пор не знаю, зачем я поддалась на уговоры, в садике мне никогда не нравилось…


Факт 3. Опять садичный. Там у меня появился первый поклонник:) До сих пор в мамином архиве хранится открытка: Таня паздравляю с 8 мартам! Виталя.

А еще он дарил мне конфеты и шоколадки. Просто такJ Приходишь утром в садик, открываешь шкафчик, а там конфета:)


Факт 4. Очень любила путешествовать, особенно на машине. Своей у нас не было, но каждое лето приезжал дядька, у которого она была:) и я с него не слазила. Это был мой любимый дядька:) Особенно мне нравилось ездить с ним в ГОРОД. А это 200 километров или 3 часа езды. Вот такое оно - детское счастье!


Факт 5. В 5 лет состоялось мое первое большое путешествие и первый полет на самолете. Тогда все произвело на меня неизгладимое впечатление. Помню все настолько хорошо, как будто это было вчера.

Жили мы в Иркутской области, в двухстах километрах западнее Иркутска (уточняю, потому что в дальнейшем повествовании этот факт имеет значение). И вот однажды летом полетели в гости к маминой сестре, которая жила в Хабаровске, а это на восток от Иркутска (понимаю, что все это знают, но специально акцентирую на этом внимание, так как направление тоже имеет значение). Поднимаясь по трапу, я крепко сжала мамину руку и спросила:

- Мама, а у самолета есть запасной мотор?

Как показывает дальнейший жизненный опыт, вопрос был не праздный!

Потом меня покорило обилие ваты за окном:

- Ой, а где столько ваты взяли?

Позднее я поняла, что это была за вата:)

Хабаровск тоже запал мне в душу и через двадцать лет я рассказывала родителям где мы там были и как все выглядело, а они не верили, что пятилетний ребенок может настолько хорошо все запомнить… Но вот с тех пор я Хабаровске больше не была.

Когда вернулись домой, я рассказывала подружкам о самолете, небе и облаках, и не смогла не приврать:

- А я из самолета вас видела!

- Не может быть! И что мы делали, - удивлялись и не верили девчонки.

- Что-что, сидели на столе и ногами болтали.

Так мне поверили, в географии мы были еще не сильны, а значит не могли понять, что Хабаровск и наша родная деревня находятся в противоположных направлениях и пролетать ее я никак не могла:) К тому же, кроме меня никто на самолете не летал и не мог знать, что с такой высоты разглядеть людей никак не получится… И последний аргумент, который их убедил, это их занятие – мы и правда частенько собирались во дворе, садились на большой деревянный стол и болтали ногами…


Факт 6. В начальных классах получила первую двойку. Дело было на уроке математики, это была первая тема по умножению. Начиналась она, насколько мне сейчас помнится, с умножения на 10. Учительница объяснила, что чтобы не совершать одно и тоже действие, можно просто подставить ноль и получится результат. Поскольку я на уроке проявила не сознательность и сильно отвлеклась, то услышала только первую часть объяснения, то есть как делать не надо. И как назло меня вызвали к доске, чтобы проверить как класс усвоил материал. Мне задали решить пример: 2*10. И я написала на доске: 2+2+2+2+2+2+2+2+2+2=20. Учительница рассвирепела и вкатила мне пару. Я очень переживала, ведь училась то хорошо и боялась, что дома будут ругать. Весь вечер ходила и мучилась, не знала как рассказать родителям. Меня расколола мама, увидела, что дочь мучается, значит есть проблема. Вывели они меня на чистую воду, а когда я призналась, они вместо того, чтобы ругать меня, дружно хохотали:)


Факт 7. Во втором классе отдала сама себя в танцевальный кружок, о чем поставила в известность родителей. Занималась танцами до 7 класса, пока не уехала преподавательница, новая мне не понравилась и я записала себя на волейбол, которым и занималась до конца школы. Хотя рост у меня явно не волейбольный, спокойно проходила под хорошо натянутой сеткой:)


Факт 8. В танцевальный кружок со мной ходила подруга, она же одноклассница и жили мы в одном доме. Когда учились в пятом классе, наш кружок участвовал в каком-то концерте, поэтому приходилось каждый день ходить на репетиции в клуб. Дело было весной и на наших одноклассников что-то нашло, они решили за нами поухаживать. В этом процессе участвовали почти все мальчишки из класса. Интрига заключалась в том, что они не признавались кто кому нравится и, соответственно, кто за кем ухаживает… А выглядело это так: они все приходили к клубу, ждали пока у нас закончится репетиция, а потом шли нас провожать. Проводы были не менее интересными: два мальчика шли метрах в двух впереди нас, два позади, а еще два или три по другой стороне улицы:) Больше это напоминало конвой, но мы были заинтригованы до ужаса, а они не признавались и никак больше не проявляли симпатии. Мистер икс был раскрыт папой, который случайно застал мальчишку, который впихивал букетик цветов в дверную ручку нашей квартиры:)


Вот такие у меня факты, хотя на самом деле их гораздо больше:)

среда, 18 февраля 2009 г.

30 дней до успеха. Итоги

Уже пора подвести итоги моих 30 дней до успеха, о которых я писала в январе. Тогда я наметила себе несколько пунктов из разных сфер жизни, которые хотела выполнять в течение месяца ежедневно, чтобы привить полезную привычку или понять, насколько серьезно я отношусь к определенному виду деятельности.
Итак, во-первых, я отказалась на месяц от мучного (кроме хлеба). Это был первый шаг к более здоровому образу жизни. Выдержала легко, с небольшой погрешностью - ела блины, так есть было нечего:)
Во-вторых, планировала выделять 15 минут ежедневно на фитнес. Было очень много отступлений - если не успевала позаниматься с утра, то вспоминала о нем только когда нужно было ложиться спать, а это далеко за полночь. Когда это превратилось в тенденцию, стала вместо обычных упражнений больше активно заниматься с детьми, в том числе брать и поднимать их, качать, крутить, в общем беситься:) Как минимум руки подкачала...
В-третьих, решила подтянуть немецкий и выделить по 30 минут ежедневно на чтение текстов на немецком, правда адаптированных. Этот пункт полностью провалился. Так как в реальных условиях немецкий мне не нужен, следовательно я пыталась отнять время у более нужных мероприятий. Да и 30 минут для меня оказалось непозволительной роскошью и, к сожалению, не продуктивно. Читать приходилось в присутствии детей, а это шум и постоянное отвлечение на них, соответственно что-либо запомнить было не реально. Через несколько дней я отказалась от этой затеи. Может еще сыграло негативную роль выбор текста, который мне оказался не интересен.
В- четвертых, решила проверить, смогу ли ежедневно писать статьи. Оказалось могу. Писала ежедневно, но не всегда на продужу.

Вывод для себя из этого эксперимента делаю такой: задачи нужно ставить такие, которые реально необходимы и соответствуют жизненным условиям. В моем случае они должны сочетаться с интересами семьи, а не заключаться исключительно в моих желаниях.
Думаю, что буду продолжать эксперимент и дальше.

вторник, 17 февраля 2009 г.

Юлия Полищук

Пять лет назад в семье молодого психолога, выпускницы МГУ, Юлии Полищук случилось замечательное событие – родился сын Антошка. История Юли в самом начале во многом похожа на истории других мамочек с особыми детками - желанная и легкая беременность, самостоятельные быстрые роды и крушение надежд на счастливую жизнь. Благополучие и спокойствие закончились через сутки после рождения малыша. Неожиданно у мальчика обнаружились серьезные проблемы и его перевели в реанимацию. С тех пор все остальное в жизни Юлии отошло на второй план – нужно было лечить и восстанавливать сыночка. Как и у многих деток с особыми потребностями, проблем у Антоши много. Юля искала разных специалистов, испробовала множество методик, извлекая из каждой полезное, занималась с сыном сама. Теперь она многое умеет и может поделиться опытом с другими.

Одним лечением, хоть медикаментозным, хоть нет, восстановление ребенка ограничиваться не может. Малыша нужно развивать. Этому Юля уделила особое внимание. Однако ребенку с особыми нуждами не подойдут развивающие методики для обычных детей, нужен другой подход, другие знания и опыт. За всем этим Юля пошла в Институт Коррекционной Педагогики РАО на курсы повышения квалификации. И теперь она профессиональный коррекционный педагог. Занимаясь реабилитацией Антона уже пять лет, Юля делится своими знаниями и опытом с другими мамочками на форуме «В защиту жизни».

Кажется, что при такой жизни о счастливом материнстве можно навсегда забыть. Но Юля думает иначе. Главное в их отношениях с сыночком – безусловная любовь. Пережив ситуацию, пропустив через себя боль, страх, надежу, безграничную любовь, Юля пришла к пониманию того, что не такой как все ребенок приносит огромную радость, счастье и умиротворение, именно благодаря нему изменяется мировоззрение и собственное мироощущение, а жизнь обретает новый смысл и содержание. А также то, что крайне важно понимать, что жизнь изменилась, но у мамы не смотря на это тоже должна быть СВОЯ жизнь. Понимание этого крайне важно для тех, кто оказался в такой же непростой ситуации, это я говорю как мама особого ребенка. Своими мыслями и чувствами Юля делится на форуме «В защиту жизни» в разделе «Построение себя», и ее слова находят отклик, мамы задумываются о себе, пытаются понять и принять ситуацию и ребенка, чтобы вместе идти дальше в любви и радости.

Более того, жизнь наполнилась новыми увлечениями, новыми людьми, новыми делами. Неожиданно для себя Юля занялась бисероплетением, обучилась этому самостоятельно. Каждая ее работа связана с каким-то конкретным человеком, поэтому все ее творения адресные и сразу же дарятся тому, кто стал вдохновителем. Творчество не просто приносит удовлетворение, но и вносит в мысли порядок и помогает распутать самые сложные вопросы.

Наверно нет в жизни ничего случайного, поэтому встреча с одним из организаторов Межрегиональной общественной организации «Круг» стала логичным продолжением внутренних перемен. «Круг» - это объединение детей и взрослых, которым очень важно быть вместе и в работе и в отдыхе, и в трудный час и в радости.

Cвою Миссию «Круг» видит в способствовании развития в детях и взрослых умения созидательно и ненасильственно взаимодействовать с окружающим миром. У них есть различные проекты, которые направлены на творческое развитие и взаимодействие детей и взрослых. Юля присоединилась к «Кругу» и занимается с добровольцами организацией и проведением мероприятий для детей из детских домов и для детей с ограниченными возможностями, участвует в проектах «Синего ветра».

«Синий Ветер» – это программа, направленная на построение связей и взаимодействия между детьми из детских домов, детьми с ограниченными возможностями, тяжелобольными детьми, а также близкими им взрослыми, и людьми из благополучного мира. В будущем «Круг» планирует создание детского сада и образовательного центра с интегративным подходом, где Юля будет работать на постоянной основе. А пока вопросы по коррекционной педагогике ей можно задать на форуме «В защиту жизни» в разделе «Коррекционная педагогика».

четверг, 12 февраля 2009 г.

Полная банка

Хочу поделиться притчей, которая мне очень нравится. Она о жизненных приоритетах, о том, чем и как мы наполняем свою жизнь.

Профессор философии, стоя перед своей аудиторией, взял пятилитровую стеклянную банку и наполнил её камнями, каждый не менее трёх сантиметров в диаметре.

В конце спросил студентов, полна ли банка? Ответили: да, полна.

Тогда он открыл банку горошка и высыпал их в большую банку, немного потряс её.

Естественно, горошек занял свободное место между камнями. Ещё раз профессор спросил студентов, полна ли банка? Ответили: да, полна.

Тогда он взял коробку, наполненную песком, и насыпал его в банку. Естественно, песок занял полностью существующее свободное место и всё закрыл.

Ещё раз профессор спросил студентов, полна ли банка? Ответили: да, и на этот раз однозначно, она полна.

Тогда из-под стола он ещё вытащил две баночки пива и вылил их в банку до последней капли, размачивая песок.

Студенты смеялись.

А сейчас я хочу, чтобы вы поняли, что банка — это ваша жизнь. Камни — это важнейшие вещи вашей жизни: семья, здоровье, друзья, свои дети — всё то, что необходимо, чтобы ваша жизнь всё-таки оставалась полной даже в случае, если всё остальное потеряется. Горошек — это вещи, которые лично для вас стали важными: работа, дом, автомобиль. Песок — это всё остальное, мелочи.

Если сначала наполнить банку песком, не останется места, где могли бы разместиться горошек и камни. И также в вашей жизни, если тратить всё время и всю энергию на мелочи, не остаётся места для важнейших вещей. Занимайтесь тем, что вам приносит счастье: играйте с вашими детьми, уделяйте время супругам, встречайтесь с друзьями. Всегда будет ещё время, чтобы поработать, заняться уборкой дома, починить и помыть автомобиль. Занимайтесь, прежде всего, камнями, то есть самыми важными вещами в жизни; определите ваши приоритеты: остальное — это только песок.

Тогда студентка подняла руку и спросила профессора, какое значение имеет пиво?
Профессор улыбнулся.
— Я рад, что вы спросили меня об этом. Я это сделал просто, чтобы доказать вам, что, как бы ни была ваша жизнь занята, всегда есть место для пары банок пива.

вторник, 10 февраля 2009 г.

Давайте людям то, что им нужно

Я была уверена, что больше всего имеют популярность блоги, посвященные заработку в интернет, достижению успеха, раскрутке и продвижении сайтов. А, следовательно, они имеют все шансы на быструю раскрутку и соответственно хороший заработок, потому как на то и ориентированы. Чтобы убедиться в справедливости этих мыслей провела небольшое исследование. Сначала посмотрела, о чем же больше всего пишут. Для этого воспользовалась пульсом блогосферы от Яндекса. Задала несколько значений и вот что получилось.

График
Пульс блогосферы по запросам заработок в интернет, раскрутка и продвижение, здоровый образ жизни, как добиться успеха, дом и семья и развлечение


Потом я немного скорректировала запрос и получила вот это:

График
Пульс блогосферы по запросам как заработать в интернете, как раскрутить сайт, здоровье, творчество, успех и саморазвитие


Но это то, о чем люди пишут в своих блогах. Теперь нужно узнать, что же другие люди хотят там найти. Обратилась опять же к Яндексу. Статистика запросов по тем же словам и словосочетаниям, которые использовала в пульсе блогосферы выдало вот такой результат:

Безоговорочное первое место заняли «дети» — 1914841

Далее народ позаботился о «здоровье» — 337707 показов в месяц.

Потом его интересовало «творчество» — 221013 показов в месяц

На третьем месте оказалось «развлечение» — 119738 показов в месяц.

«Раскрутка и продвижение» интересовала 84005 человек в месяц.

А вот как «раскрутить сайт» всего 9117.

«Успех» привлек 60342 человек, а как его добиться хотели узнать всего 6074.

А реально «стать успешным» пожелало всего 1169 человек в месяц.

Что такое «Заработок в интернет» хотели знать 48896 пользователей интернета.

А «как заработать в интернете» — 47113.

После заработка народ решил вести «здоровый образ жизни» — 31739 человек в месяц.

Поэтому искали информацию на тему «дом и семья» — 8661 показов в месяц.

Не забыли о «саморазвитие» — 4973 показов в месяц.

Так что, наиболее интересны пользователям рунета дети, здоровье, творчество и… развлечения. Это если верить Яндексу.Опять же, мое исследование не претендует на истину в первой инстанции, каждый может провести его под нужды своего болга, что будет полезным для его развития.

Поэтому, чтобы результата добиться быстрее, нужно дать людям то, что им нужно и интересно.



P.S. К сожалению, графики не умещаются на странице блога, но их можно просмотреть, кликнув по надписи под гафиком.

вторник, 3 февраля 2009 г.

Услуга за услугу

Жизнь в условиях кризиса вынуждает людей искать различные варианты выживания и приспосабливаться к актикризисным мерам. Некоторые предлагают довольно оригинальные, но по большому счету не новые решения. А вернее, хорошо забытые старые в новых условиях. Речь идет об идеи "Услуга за услугу".

Слышала о двух сайтах, которые предлагают людям совместно решить их проблемы, путем оказанию друг другу нужных услуг.

Не так давно на Авторадио стартовала программа с таким же названием – «Услуга за услугу». Все подробности акции на их сайте. Основная идея – все взаимные услуги должны производиться без денег.
О другом сайте, который называется 100 друзей, я слышала и раньше, но заглянуло только сейчас. 100 друзей не ограничиваются одним лишь безденежным способом решения проблем. Получить требуемую услугу можно и с использованием виртуального счета. Например, участник систему оказывает другому участнику услуги по пошиву одежды. За оказание этой услуги его виртуальный счет пополняется на определенную сумму. Эти деньги можно потратить на получение какой-либо услуги у третьего участника системы. Пожалуй, в условиях кризиса это выход, если сбудутся не радужные прогнозы и он затянется на три года.

понедельник, 2 февраля 2009 г.

Ставить цели и радоваться жизни

По-моему, совершенно правильно сказал Логан Пирсалл Смит:
- В жизни следует ставить перед собой две цели. Первая цель — осуществление того, к чему вы стремитесь. Вторая цель — умение радоваться достигнутому. Только самые мудрые представители человечества способны к достижению второй цели.

Наверно это действительно так, иначе всякий смысл в деятельности теряется, тем более, что на достижение многих целей уходит значительное количество энергии, сил и времени. И часто наступает опустошение, вроде вот она цель, все свершилось, а радости нет, только пустота. Самым ярким примером может быть сессия, когда в бешеном ритме учишь днями и ночами, получаешь заветные оценки, а утром просыпаешь и ничего делать не надо... и почему-то не радостно и нет удовлетворения. Все силы потрачены уже, не до радости.
Поэтому надо всегда соизмерять силы и цели, а составляя план достижения целей нужно стараться сделать так, чтобы было интересно как в процессе работы, так и после нее, когда результат будет достигнут.
Возможно потребуется некоторое время, чтобы продумать детали, но это необходимо. Тогда жизнь будет в радость.